Heure : 19H20
Temps : 2H00
Météo : 21° C – Ciel dégagé
Parcours : Grand tour de Strasbourg (par les pistes cyclables)
Allure : lente (15') + marathon (40') + lente (1h05')
Sensations : 4ème séance de la semaine, cette sortie longue est placée volontairement un vendredi pour être tranquille ce week-end. Du coup, les sorties sont quasi journalières !
1 commentaire:
2 heures !
Respect Monseigneur
Regarde mon blog, j'ai fini hier avec 1h45. Petite douleur au genou.
Pas intérêt à se blesser avant le Jour J ! Attention au surentraînement et aux entraînements quotidiens, dangereux ...
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