Temps : 45'
Météo : 12° C peut-être ;-) – Nuit
Parcours : Tour des parcs
Allure : lente (45')
Sensations : En forme ou pas, difficile à dire ? A cette allure forcément tout va bien, la grande question subside, serais-je capable de tenir ?
La lecture du dernier numéro de Jogging International m'a donné le vertige, leur photo aérienne du parcours à New York est impressionnante. Une chose est sûre ce sera long, très long...
La lecture du dernier numéro de Jogging International m'a donné le vertige, leur photo aérienne du parcours à New York est impressionnante. Une chose est sûre ce sera long, très long...
1 commentaire:
Moi aussi je me suis largement penché sur le dernier numéro de jogging. Et je te confirme, ce sera long et dur. Surtout que tout le monde dit que sur la fin, Central Park, y'a des bosses partout !
Et tu as vu, aucun ravito solide. Va falloir faire des courses en France.
De mon côté j'ai commencé une cure de Magnésium (Magne B6) pour traiter les crampes en amont.
J'ai aussi acheté des cachets de Sportéine, et des pansements anti-septiques (Compeed, parce que sur place ça va pas être simple d'en trouver.
Et pour compléter mes courses pré-marathoniennes, j'ai commandé des chaussettes de contention (remboursés aux 3/4 par la Sécu).
T'as vu aussi dans le dernier Jogging, les 12 choses à ne surtout pas faire avant 1 course...
Ca en fait des trucs auwquels il faut penser...
Regarde mon blog, il est à jour, comme le tien, et j'ai aussi rajouté le bilan du mois de septembre : 11 sorties pour un total de 13h10
Dernier truc parce qu'on n'a pas trop l'occasion de se parler en ce moment (hors immobilier, vous en êtes où d'ailleurs ??), pense à bien boire au moins 2 litres par jour à partir de maintenant, c'est un minimum.
Bon, sinon, tu sais quoi, on essaye de s'appeler demain.
La bise !
Manu
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