Dans le rouge !

Date : 10/09/2008
Heure : 16H53
Temps : 1H11'23''
Distance : 10,92 km
Météo : 19° C –
Parcours : Ile Tudy
Allure : 6,32 min/km

Commentaires : J'ai commencé très doucement à près de 6 km/h pendant environ 20 minutes, puis j'ai voulu rattraper des collègues partis dès le départ à 12 km/h. Erreur ! Je me suis mis immédiatement dans la zone rouge de mes fréquences cardiaques à 182 pbm, sans pouvoir les ralentir... Mais en me trainant au niveau de la vitesse.