Heure : 9H51
Temps : 4H24'19''
Distance : 43,43 km (Marathon + les mauvaises trajectoires + les dépassements)
Météo : 22 ° C – Soleil
Parcours : Marathon de Londres
Objectif : 3H50' dans mes rêves les plus fous (et ceux de Manu...)
Allure : 6,05 min/km
Commentaires : L'objectif en rêve n'a pas été atteint, en revanche la performance est au rendez-vous : j'ai passé la ligne d'arrivée (I am a finisher !), et j'ai amélioré ma performance sur cette épreuve "master" de 12 minutes. L'ambiance était vraiment sympa tout le long du parcours !
Par contre, il est difficile de performer sur un tel parcours quand on est dans la masse des coureurs : certains passages sont étroits au regard du nombre de participants. Cela provoque des ralentissements, et oblige d'augmenter l'allure lorsque l'opportunité de doubler se présente.
Par contre, il est difficile de performer sur un tel parcours quand on est dans la masse des coureurs : certains passages sont étroits au regard du nombre de participants. Cela provoque des ralentissements, et oblige d'augmenter l'allure lorsque l'opportunité de doubler se présente.
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