dimanche 1 février 2009

Séance 15 - Séance 14 => repos

Date : 28/01/2009
Heure :
19H30
Temps : 36'52''
Distance : 4,93 km
Météo : 4 ° C – Nuit
Parcours : Exploration Neudorfoise
Objectif : 35 min de jogging
Allure : 7,28 min/km avec une vitesse max de 5,48 min/km

Commentaires : Neudorf de nuit, j'ai essayé avec ce parcours de rester uniquement dans le périmètre du Neudorf, en recherchant un parcours sympa de nuit.

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