Date : 22/01/2009
Heure : 19H16
Temps : 1H10'37''
Distance : 8,11 km
Météo : 6 ° C – Nuit
Parcours : Neudorf - Esplanade - Orangerie - Krutenau
Objectif : 45 min d'allure à 8 km/h
Allure : 7,02 min/km avec une vitesse max de 4,52 min/km
Commentaires : Quelles que soient les séances, je suis à une allure moyenne de 7 min/km, ce qui m'inquiète un peu...
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire